Alles geht leichter mit Humor. Ich bin von Haus aus ein sehr humorvoller Mensch. Es gelang mir zeitlebens sogar mitten in Trauerphasen noch Momente der Leichtigkeit zu finden. Und ich glaube in den tiefsten Krisen meines Lebens war es der Humor, der mir und meiner Familie Halt gegeben und uns gerettet hat. Auch mein Grossvater und meine Mutter hatten unglaublich viel Humor, nicht laut und auffällig, aber in unerwarteten Momenten mit einer Prise Selbstironie, die mitten ins Herz traf.
Humor hilft auch im Wandel. Ein Abschnitt, der mir bei den Recherchen für meine Abschlussarbeit mitten ins Herz sprang und mir immer wieder in den Sinn kommt, stammt aus dem Buch "Die verborgene Kraft der Wechseljahre" von Alexandra Pope und Sjanie Hugo-Wurlitzer. Das Zitat hat mir ein breites Grinsen geschenkt und meine eigene Wechseljahre-Reise auf den Punkt gebracht.
" Die Wechseljahre sind ein verrücktes Abenteuer, und zwar auf allen Ebenen! Dein Körper
schaltet hormonell einen Gang zurück.
Dein Herz - also deine emotionale Vergangenheit, frühere Traumata und deine emotionale
Resilienz - wird neu ausgerichtet. Und dein Verstand ... nun ja, den wirst du für eine gewisse Zeit
verlieren. Schließlich gibt auch noch dein Selbstwertgefühl den Geist auf, und damit endet dann
dein bisheriges Leben. "
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Als ich gestern wieder einmal in meiner 'alten' Blog Bubble bei Paula's Haus unterwegs war, bin ich bei Gabi von Get Lucky auf ein Bingo gestossen, dass in den Blogs seit vielen Jahren zu sehen ist.
Das hat mich direkt auf die Idee gebracht, ein Wechseljahr-Bingo zu erstellen. Et voilà, hier ist es.
Druck es Dir gerne aus, wenn Du magst. HIER findest Du die Vorlage.
Herzlich Paula
NATUR- und MUTMACH COACH
Für Frauen im Wandel
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