____________💛_____________
UNNÖTIG lange blieben die Spalten in meinem Blog leer. Auf grossen Strecken des Jahres fehlte entweder die Zeit zum Schreiben oder es mangelte schlichtweg an Energie.
UNKLAR waren Anfang Jahr die Gedanken rund um meine Diplomarbeit als Mentalcoach. Reicht die Zeit? Stimmt das Thema? Finde ich genug Stoff um die Seiten zu füllen? Werde ich das Diplom bestehen?
Es war ein steiniger Weg, bis ich die fast 100 Seiten für die Arbeit endlich beisammen hatte und einreichen konnte. Ich gebe zu, ich habe den Aufwand überschätzt und ausser acht gelassen, dass die Belastbarkeit mit Ü50 anders aussieht, als mit 20ig.
2025 war ein wegweisendes Jahr und die Sorgen, ob ich das Diplom bestehen werde, waren alle umsonst. Im Mai hatte ich auf einen Schlag zwei Abschlüsse auf einmal in der Tasche.
Das Diplom als Transformations- und Mentalcoach
Und die SVEB Ausbildung als Kursleiterin
Die Erfahrungen und Erlebnisse dieses Jahres könnten vielfältiger nicht sein.
HILFREICH waren vor allem meine Familie, meine Freunde, mein Team bei der Arbeit und mein Urvertrauen, dass alles so kommt wie es muss. Meinem Mann gilt ein besonderer Dank. Er hat nie daran gezweifelt, ob ich die Diplomarbeit bestehe. In die Quere kamen mir nur meine eigenen Zweifel und mein Perfektionismus.
Ich glaube es gab selten ein Jahr, in dem ich in so vielen Bereichen Neues gelernt habe. Besonders spannend war die Ausbildung zur Kursleiterin. Vom Aufbau einer Ausbildungssequenz bis zum Zeichnen von Strichmännchen war alles dabei. Den ganzen Inhalt meines gefüllten Rucksackes an Wissen und Erfahrungen hier aufzuzählen, würde den Rahmen dieses Beitrages sprengen.
Ein lehrreiches Schlüsselerlebnis dieses Jahr war auch das Thema Ernährung. Mein immer grösser werdender Bauch hat mich dazu motiverit, mich mit dem Thema ERNÄHRUNG IN DEN WECHSELJAHREN eingehender zu beschäftigen und ich habe für mich lebensverändernde Antworten gefunden. Mehr dazu erzähle ich dann in einem separaten Beitrag.
Zudem habe ich mich intensiv mit den 7 Chakren, dem Thema mentale und körperliche Gesundheit in den Wechseljahren und Spontanheilungen bei Krebs beschäftigt. Aus diesen drei Themenbereichen ist ein ganzheitliches Konzept für die Wechseljahre entstanden, über das ich in VORTRÄGEN und im Blog mehr erzählen werde.
Mit den Erkenntnissen aus meinen Ausbildungen und den Recherchen zu den Themen Wechseljahre und ganzheitliche Gesundheit, wurde meine Ausrichtung als Wegbegleiterin im Laufe des Jahres immer KLARer.
MUT war auch 2025 MEIN Thema, denn ich bin nicht nur mutig Felswände hinaufgeklettert, sondern habe mich auch sonst mehrfach aus meiner Komfortzone gewagt. Mein Mut zum Thema Sichtbarkeit als Selbständige hat sich übers Jahr immer mehr ausgedehnt. Ich habe zum Beispiel mutig meine ersten Inserate geschaltet und Flyer und Plakate verteilt. Mut brauchten diese Schritte deshalb, weil Mentalcoaching für Frauen in den Wechseljahren in meinen Breitengraden wenig bekannt ist. Das bedeutet zum einen viel Erklärungsarbeit, zum andern jedoch die Chance, eigene Wege und Ideen zu verwirklichen, was meinem Naturell sehr entspricht. :-)
Ein für mich mutiger Wendepunkt war die Zusage für den Raum im Hinterdorf in Engelberg. Immer Freitags darf ich hier meine Klientinnen empfangen. Es erfüllt mich mit STOLZ, dass meine 1:1 BEGELEITUNGEN in diesem besonderen Raum Platz einnehmen dürfen. Natürlich bin ich weiterhin auch via Zoom oder Outdoor für meine Klientinnen da.
Nährend waren die Momente in den FRAUENKREISEN im März, April und Dezember, aber auch jene am ACHTSAMKEIT- und NATURTAG in Engelberg. Ich bin immer wieder berührt, wie viel Offenheit geschehen darf, wenn Frauen in einem geschützten Rahmen frei heraus sagen dürfen, was sie denken und fühlen. Oft sind Frauen über sich selbst überrascht, dass sie in diesen 'Räumen' Dinge ansprechen, für die ihnen im Alltag der Mut fehlt. Und in diesen fast heiligen Augenblicken spüre ich, dass genau hier mein Platz ist, um meine Fähigkeiten und Talente in die Welt zu bringen. Ich brenne für die Themen Wechseljahre, Ahnen, Weiblichkeit und Emotionen auf allen Ebenen und mein Wissensschatz ist mittlerweile sehr umfangreich, da wäre es doch schade, wenn ich dieses Erfahrungen nicht teile. :-)
KREATIV UND MAGISCH waren auch die Momente in der Natur. Hier tanke ich Kraft und sammle Inspiration für neue Angebote. Etwas zu kurz kam dieses Jahr meine Faszination für Wild- und Heilkräuter. Das darf sich im neuen Jahr wieder ändern.
Die Fotos dieses Rückblickes entstanden fast alle auf meinen Streifzügen in der Natur. Wandern über Stock und Stein ist für mich Seelenbalsam pur. Ich liebe es alleine unterwegs zu sein und die Natur zu bestaunen. Spiegelglatte Bergseen haben auch 2025 wieder mein Herz erobert. Meine Füsse haben mich 320 Kilometer weit und rund über 17'000 Höhenmeter hinauf getragen.
Fürs Herz waren all jene Momente, bei denen mein Glücksgefühl vor Freude einen kleinen Hüpfer machte und ein freudiges Kribbeln durch meinen Körper sendete. Die Gruppe bei der Kursleiter-Ausbildung SVEB hat dieses Kribbeln an jedem Kurstag ausgelöst. Ich freute mich wie ein kleines Kind auf die Tage in Luzern und ich liess meine 'Gspändli' beim Abschluss im April nur ungern ziehen.
Aber auch die Zeit mit meinen Lieblingsmenschen, die besonderen Begegnungen in meinem langjährigen Job im Detailhandel und all jene Stunden mit den Frauen, die ich begleiten durfte, waren Museumsmomente für mein Herz.
EINZIGARTIG ist für mich die Tatsache, dass ich als NATUR- und MUTMACHCOACH alle meine Leidenschaften vereinen kann. Meine Begeisterung für die Lebensgeschichten anderer Menschen, RÄUME zu KREIEREN, zu Schreiben und meine Faszination für die Natur.
FEIERLICH
stimmten mich mehrere Dinge dieses Jahr:
◌ Der Lehrvertrag unseres Sohnes
◌ die Frauenkreise
◌ der Achtsamkeits- und Naturtag Engelberg
◌ die Namensänderung von Feder Glück zu WAENDEPUNKT
◌ das neue Logo
◌ die regelmässige Mitbenützung des Raumes
◌ mein Eintrag als Einzelfirma im Handelsregister
◌ meine beiden Abschlüsse
UND
die Kreation und Veröffentlichung meiner beiden
zum Jahresabschluss.
Die beiden Kurse erfüllen mich mit besonderem Stolz, denn ich bin immer wieder fasziniert, welche MAGIE beim Schreiben passiert. Kritische innere Stimmen werden plötzlich leiser und machen neuen Gedanken und Gefühlen Platz. So habe ich es auch erlebt, als meine Mutter 2018 plötzlich verstorben ist. Damals habe ich zum ersten Mal einen Jahresrückblick geschrieben. Und ich habe gestaunt, wie viele lebenswerte Dinge ich übersehen habe, weil mich die Trauer über Monate in ihrem schweren Mantel gefangen gehalten hat. Das Schreiben hat meiner Trauer die Schwere genommen, so wie sie auch in diesem Jahr die Perlen aus dem unklaren Alltagsstaub befreit hat.
AUSSICHTSREICH wird auch das neue Jahr. Mein KURSPROGRAMM ist fast fertig und ein paar weitere Ideen schlummern noch. Du darfst also gespannt sein, wie es bei WAENDEPUNKT weitergeht.
Als ich vor ein paar Tagen mit den Impulsen aus dem Schreibkurs meine Erinnerungs-Perlen aufs Papier gebracht habe, musste ich staunend feststellen, dass dieses Jahr viel mehr versteckt hielt, als mir bewusst war. Aber eigentlich hätte ich es wissen müssen, denn aus meiner langjährigen Erfahrung mit dem Schreiben eines RÜCKBLICKES, müsste ich langsam wissen, dass gewisse Erinnerungen übers Jahr verstauben. Fast nebenbei verwandelte das Schreiben auch dieses Jahr meine unguten Gefühle in Glücksmomente.
Zum Abschluss möchte ich mich bei all jenen Menschen herzlich bedanken, die mir in diesem Jahr ihr Vertrauen geschenkt haben und die ich in irgendeiner Form begleiten durfte. Und ein weiterer DANK gilt all jenen, die mir mit ihrer OFFENHEIT und NÄHE unvergessliche Gespräche geschenkt haben.
Ein besonderer Dank gilt all den guten Seelen, die MICH dieses Jahr begleitet haben, denn da waren mehrere Themen, die 2025 angeklopft haben. Die Art und Weise zum Beispiel, wie ich meinen Körper betrachte und behandle, durfte sich im Laufe des Jahres auf vielen Schichten wandeln. Es gab dabei auch einige Aha-Erlebnisse, unter anderem wie sehr die Schicksalsschläge meiner weiblichen Vorfahren auf mich eingewirkt haben, ohne dass ich mir dessen bewusst war. Auch darüber erzähle ich euch ein andermal gerne mehr. Denn das Thema Weiblichkeit hat mein Herz auf vielen Ebenen berührt und beschenkt.
Ich wünsche Dir alles Liebe für den Jahresübergang
herzlich Paula
NATUR- und MUTMACH COACH
für Frauen im Wandel
